排便訓練の途中結果&休み
排便訓練して、意識的に排便する際にもお腹や肛門周りの筋肉の入れ方を工夫してますが、現状そこまで大きな変化はないです。
ただ、腸の動きは少しかっぱなったというか、動きを感じるようになってきました。
少しでも前進したらいいけど。
あと、先週末キャベツを食べたせいと思いますが、腹痛がすごかったです。
腹痛and排便困難は乗り切れたのですが、肛門周りの皮膚荒れと睡眠不足のまま仕事をしていて、昨日かなりきつかったので、今日は午後から仕事を休みました。
やっぱり定期的にゆっくりする時間を設けると気持ち的にも楽になりますね。
有難いことに有給休暇は使いやすい職場環境なので、遠慮なく有給休暇の範囲内で思いっきり休みたいと思います。
