専門病院を受診して排便検査と訓練をしてきました。 結論から言うと、息むときに肛門を締めているから排便がうまくいかないんじゃないかとのこと。 ひとまず訓練をしばらくやっていきたいと思います。 以下、メモ。 腹式呼吸 ・鼻から息吸ってお腹を膨らませ…

週末にかかりつけのクリニックを受診しました。 特に何もなく終わりましたが、今月の頭からお尻周りが荒れています。 クリニックを受診したときはそれ程でもなかったのですが、日曜に急激に悪くなりました。 排便障害もあるのですが、お尻周りが悪くなるとさ…