キャベツで体調悪化

スーパー等で売ってるキャベツの千切りを一袋食べたら体調が激悪になりました。

今まで外食したときにキャベツ食べる機会があったし、そこまで気付かなかったんですけど、月に数回訪れている激痛、腹痛の１日でした。

というか、どんな食べ物でも大量に摂らずに少しずつ食べなきゃいけないみたいです。

今さらですが気付きました。

いや、分かってはいたけどキャベツの千切りには油断しました。

どんな料理でも少量で数を多くを心がけたいです。

一人暮らしでどれだけ出来るか分からないですが。