最近体調は良好です。
詰まりそうなものは避けて食事しているのはもちろん、仕事も無理していないのが大きいかなと思います。
ただ、疲れやすくなっているのと睡眠も不規則になっているのがきになるとこ。
これは以前からですが、夜中にトイレに数回起きます。
前みたいに大きいほうだけで起きることはなくなりましたがなかなか寝付けないです。
時間次第では睡眠導入剤を飲みますが、3時以降に寝付けなかったら朝に睡眠剤が残るので飲めないです。
でも薬で何とか睡眠をコントロールできているうちはまだ安心です。
このまま年末を迎えたら最高です。
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